Özellikle Bayanlar Bu Hatayı Daha Çok Yapıyor

Özel İmperial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, günlük yaşamda yapılan basit hataların omurga sağlığı üzerinde ciddi etkileri olabileceğine dikkat çekti. Özellikle kadınlarda sıkça görülen tek omuzda çanta taşıma alışkanlığının, zamanla omurgada eğriliklere sebep olduğunu belirtti.

Ağırlıktan Çok Taşıma Şekli Önemli

Dr. Aşık, “Çantanın ağırlığı çok önemli değil; bir kilo, hatta yarım kilo bile olsa, çantanın düşmemesi için omuzun yukarı kaldırılması gerekiyor. Bu durum uzun vadede sırt bölgesinde postür bozukluklarına yol açabilir” dedi.

Masa Başı Çalışanlarda Benzer Riskler Var

Masa başında çalışanlarda da benzer risklerin bulunduğunu ifade eden Dr. Aşık, yanlış duruş ve hatalı hareketlerin omurga eğriliklerine neden olabileceğini vurguladı. Bankacılar ve sürekli oturarak çalışanların özellikle dikkatli olması gerektiğini söyledi.

Teknoloji Kullanımı da Omurga Sağlığını Etkiliyor

Çocukların cep telefonu ve tablet gibi cihazlarla uzun süre ilgilenirken sergiledikleri anormal duruşların da omurga sorunlarına zemin hazırlayabileceğine işaret eden Dr. Aşık, postür bozukluklarının her yaş grubunda yaygınlaşabileceğini ifade etti.