Zehra Güneş maç öncesi vazgeçilmezini ilk kez açıkladı
A Milli Kadın Voleybol Takımı'nın kilit isimlerinden Zehra Güneş, katıldığı söyleşide maç öncesi rutinlerini ve yanından ayırmadığı özel uğurunu ilk kez paylaştı. Annesinden aldığı bir hediye olmadan sahaya asla çıkmadığını belirten milli sporcu, bilinmeyenlerini anlatırken günlük hayatına dair merak edilenleri de cevapladı.Filenin Sultanları'ndan Zehra Güneş, marka yüzü olduğu bir markanın düzenlediği etkinlikte katılımcılarla buluştu.Söyleşi kapsamında soruları yanıtlayan başarılı milli sporcu, sahadaki mücadeleci kimliğinin ötesinde günlük yaşamını, aile ilişkilerini, maç öncesi rutinlerini ve zihinsel hazırlık süreçlerini detaylarıyla aktardı.
"ANNEMİN YANINDA ŞIMARIK BİR KIZ ÇOCUĞUYUM"
Spor dışındaki günlük yaşantısına dair sorulan soru üzerine Zehra Güneş, saha dışındaki sakin yapısına dikkat çekti.Aile içindeki konumuna değinen milli voleybolcu, "Aslında Zehra normal hayatında çok sakin, çok normal bir insan diyebilirim. İki tane kardeşim var, çok iyi bir abla olduğumu söyleyebilirim. Annemin yanında çok şımarık küçük bir kız çocuğuyum. Kendi sorumluluklarımı elime aldığımda disiplinli ve bunun bilincinde bir kadınım" ifadelerini kullandı.
"BİZ BİR SPORCUDAN DAHA FAZLAYIZ"
Gününün tamamının voleybolla geçip geçmediği sorusunu yanıtlayan Güneş, zaman yönetimine büyük önem verdiğini belirtti.Sporcu kimliğinin tek bir alanla sınırlı kalmaması gerektiğini savunan ünlü isim, "Tabii ki çok zaman ve mesai harcadığımız şeylerden biri voleybol ama ben her zaman 'Biz bir sporcudan daha fazlayız'ı savunarak hareket ediyorum. Antrenmanlarım dışında da zamanımı ne kadar kaliteli ve kendime yararlı kullanabileceğimi maksimum yönetebilen bir insanım. Erken uyanırım, kendime yazı yazacak ve zaman ayıracak dilimler yaratırım" dedi.
UĞURUNDAN VAZGEÇMİYOR: "ANNEMİN HEDİYESİ KOLYEM OLMADAN ÇIKMAM"
Maç öncesindeki hazırlık sürecini ve sahip olduğu rutinleri paylaşan Zehra Güneş, geçmişe kıyasla katı kurallarını esnettiğini ancak vazgeçmediği tek bir detay olduğunu açıkladı.Sahaya çıkmadan önceki alışkanlıklarını aktaran oyuncu, "Eskiden kalıplarım çok fazlaydı, uğur getirdiklerine inanırdım. Şu an o kadar değil ama olmazsa olmaz dediğim kolyemsiz çıkmam, annem hediye alır, onun yanımda olduğuna inanırım. Rutinlerimden çıkmamaya çalışıyorum; aynı şeyi yerim, arada uyumam, aktif kalmaya çalışırım" diye konuştu.
KRİTİK ANLARDA STRES YÖNETİMİ
Karşılaşmaların son sayılarındaki ve kritik anlarındaki baskıyı nasıl yönettiği sorulan Güneş, zihinsel odaklanma tekniğini paylaştı.Stres yönetimi üzerine çalışmalar yaptığını belirten milli sporcu, "Stres yönetimi üstünde çok çalıştığım bir şey. En kritik anlarda, o nefesleri tuttuğumuz anda oraya girerken kendime sadece aşık olduğum işi yaptığımı söylüyorum. Odak noktamı değiştirmemeye çalışıyorum, çünkü duygular ve düşünceler işin içine girince konsantre olmak zorlaşıyor" dedi.
Son dönemde kazanılan şampiyonlukların ardından yaşadığı hisleri de dile getiren Güneş, "İnanılmaz bir yaz geçirdik ve şampiyon olduktan sonra ne yaptığımızın farkına varabilmem bir haftamı aldı. O bir hafta boyunca zihnimi sakinleştirmeye ve durumu algılamaya çalıştım" şeklinde konuştu.
ZEHRA'DAN KISA VE NET YANITLAR
Söyleşinin son bölümünde yöneltilen kısa soruları yanıtlayan Zehra Güneş, alışkanlıklarına ve kişisel tercihlerine dair dikkat çeken bilgiler verdi.
Sabah insanı mısın, gece insanı mı: "Sabah insanıyım."
Antrenman mı, dinlenme mi: "Duruma göre değişir ama antrenman."
Tatlı mı, tuzlu mu: "Tatlıcıyım ben hep."
Telefon mu, akıllı saat mi: "Akıllı saat. Telefon da kullanamıyorum ben bu arada, arkadaşlarım 'Başıma bir şey gelse Zehra'yı aramam' derler."
Plaj mı, dağ mı: "Plaj galiba."
Maç öncesi müzik dinlemek mi, sükunet mi: "Müzik."
En çok kullandığın emoji: "Ağlayan gülücük." takvim
